Yoga Angebote für Kinder und Familien in Hamburg
Hallo ihr Lieben! Mit Kinderyoga Lachende Lotusblume biete ich verschiedene Yoga Angebote für Kinder ab 2 Monaten und ihren Familien.
- Baby Yoga
- Familienyoga
- Therapeutisches Kinderyoga
- Therapeutisches Familienyoga
- Kinderyoga für Kindergärten und Schulen
Über mich
"Hätte mir mal vorher Jemand gesagt, wie toll Yoga ist", dass hab ich mir damals gedacht, als ich 2017 zum Yoga gekommen bin. Wäre ich nicht damals in London in die falsche Klasse gelaufen wüsste ich es wahrscheinlich heute noch nicht.
Mein Name ist Daniela, Yogalehrerin für Kinder und Familien, Erzieherin und Fachkraft für Kinder mit Förderbedarf. Seit 2022 bin ich ausgebildete Kinderyogalehrerin und habe zuvor mit viel Freude den Kindern in meiner Kita Kinderyoga näher gebracht. 2024 habe ich den nächsten Schritt gewagt und mich Selbstständig gemacht.
Werdegang
Geboren und aufgewachsen bin ich in Duisburg NRW. Danach ging es für einige Jahre in Deutschlands Südwesten, wo ich 2010 zuerst meine Ausbildung zur Erzieherin beendete, bevor ich sechs Jahre die ersten beruflichen Erfahrungen in den dortigen Kitas sammeln konnte. 2016 zog es mich nach London.
In London leben wollte ich schon immer mal und ich konnte zwei tolle Jahre dort unter anderem in einer Bilingualen Kita verbringen, bevor es mich 2018 nach Hamburg verschlug. Hier war ich dann über einige Jahre in einer kleinen Kita im Westen von Hamburg tätig. 2019 konnte ich bei einer Fortbildung zum Thema "Yoga mit Kindern" die erste Erfahrung mit diesem Thema sammeln. 2022 dann habe ich die Ausbildung zur Kinderyogalehrerin bei Yogakinder Hamburg (im Yogaraum Hamburg Kairoviertel) beendet. Das Thema Yoga mit Kindern hat so viele spannende Facetten und es gibt noch so viel zu erfahren und entdecken. In der Zeit nach der Kinderyogalehrer Ausbildung habe ich daher eine Weiterbildung zur Familienyogalehrerin (2023 bei Yogastern) und Baby Yoga & Massage Kursleiterin (2025 bei Yogastern) gemacht. Im September 2025 habe ich außerdem die Ausbildung zur Kinderyogatherapeutin bei Ich sein- Dein Raum für Yoga in Volksdorf beendet. Im Rahmen meiner pädagogischen Arbeit bin ich seit 2024 Fachkraft für Kinder mit Förderbedarf.
Inzwischen bin ich in verschiedenen Kindergärten, Elternschulen, Grundschulen und Yogastudios im Hamburger Osten als Yogalehrerin für Kinder und Familien und Kursleiterin im Baby Yoga tätig.
Welche Angebote gibt es?
Therapeutisches Familienyoga
Was ist das Besondere am therapeutischen Familienyoga?
Im Gegensatz zum klassischen Yoga fließen hier gezielt Elemente aus der Entspannungspädagogik, Sinnesschulung und Achtsamkeitspraxis . Wir schauen darauf, was die Familie gerade braucht:
- Stressregulation: Wir lernen Übungen, die das Nervensystem beruhigen – ideal für Schulkinder, aber auch Eltern die im Alltag unter Konzentrationsdruck oder Unruhe leiden.
- Bindungsstärkung: Partnerübungen fördern das Vertrauen und die Kommunikation ohne Worte.
- Körperwahrnehmung: Sanfte Asanas, Achtsamkeitübungen und Sinnesschulungen helfen euch und euren Kinder, ein gesundes Gefühl für den eigenen Körper zu entwickeln und Selbstbewusstsein aufzubauen.
Therapeutisches Kinderyoga
Der Alltag unserer Kinder ist heute oft so durchgetaktet wie der von Erwachsenen. Schule, Hausaufgaben und soziale Erwartungen können bei Kindern Spuren hinterlassen: Konzentrationsschwierigkeiten, körperliche Verspannungen, Schlafprobleme oder ein Gefühl von Überforderung sind keine Seltenheit.
Mein therapeutisches Kinderyoga ist mehr als nur Bewegung. Es ist ein ganzheitliches Angebot, das Kindern hilft, ihre innere Mitte zu finden und eine starke Resilienz gegenüber den Herausforderungen des Alltags zu entwickeln.
Was macht das therapeutische Kinderyoga aus?
Im Gegensatz zum Sportunterricht oder klassischem Yoga fließen hier Methoden aus der Heilpädagogik, der Psychomotorik und der Stressprävention ein. Wir arbeiten ressourcenorientiert: Das Kind wird dort abgeholt, wo es gerade steht – ohne Leistungsdruck und ohne „Richtig oder Falsch“.
Die Schwerpunkte liegen auf:
- Emotionsregulation: Wie gehe ich mit Wut, Angst oder Enttäuschung um? Wir nutzen den Atem als „Anker“.
- Sensorische Integration: Durch gezielte Körperübungen (Asanas) verbessern wir die Körperwahrnehmung und das Gleichgewicht.
- Selbstwirksamkeit: Das Kind erfährt: „Ich kann mich selbst beruhigen. Ich bin stark und fähig.“
Dieser Kurs ist ein wertvoller Begleiter, wenn dein Kind:
- Schulischen Stress oder Prüfungsangst erlebt.
- Schwierigkeiten hat, zur Ruhe zu kommen (z.B. bei ADHS oder allgemeiner Unruhe).
- Haltungsschwächen oder motorische Unsicherheiten zeigt.
- Ein geringes Selbstwertgefühl hat und mehr Sicherheit im eigenen Körper gewinnen möchte.
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Baby Yoga
Baby Yoga ist eine Praxis die sich auf die körperliche und emotionale Entspannung von Babys konzentriert . Durch sanfte Massagegriffe, Shiatsu-Techniken und achtsame Baby geeignete Yoga Übungen, werden Entspannung, Verdauung und die Motorik unterstützt. Sie helfen bei typischen Beschwerden wie Koliken oder Unruhe. Ein wichtiger Teil ist dabei die Eltern Kind Bindung. Daneben werden auch kleine Entspannungsrituale für die Eltern in die Kurse integriert, die sie unterstützen können ihr Baby achtsam zu begleiten, Signale zu deuten und mit herausfordernden Situationen gelassener umzugehen.
Familienyoga
Im Familienyoga entdecken Eltern und Kinder gemeinsam die Welt des Yoga. Mit altersgerechten Bewegungen, Spielen, Meditationen, Achtsamkeit- und Entspannungseinheiten fördern wir auf spielerische Weise die körperliche und emotionale Entwicklung der Kinder. Gleichzeitig erleben die Eltern Momente der Entspannung und Verbindung. Familienyoga schafft Raum für Nähe, Vertrauen und gemeinsames Wachsen – ganz im eigenen Tempo.
FAQ
Allgemein
Wie setzt sich der Preis für einen Kurs zusammen?
Einfluss auf den Kurspreis haben zum Beispiel
- Standortmiete (Preise für die Standorte variieren)
- Dauer des Kurses
- Materialkosten
- Anfahrtskosten
- Mehrwertsteuer
- Versicherungen
- Teilnehmerzahl
Wie buche ich einen Kurs
Als Einrichtungen könnt Ihr bei Interesse gerne Eure Anfrage über den Kontaktbutton an mich schicken.
Bei Privatpersonen gibt es die aktuellen Kurse im Bereich Kurse auf dieser Website. Geht über den Teilnahme buchen Button zum Buchungstool Fyndery, über dass meine Kurse ohne extra Registrierung von euch gebucht werden können.
Baby Yoga
Welche Kleidung brauche ich beim Baby Yoga und Massage Kurs?
Während der Baby Massage, wird es im Raum ziemlich warm. Die Kleidung sollte daher den verschiedenen Temperaturen angepasst werden können. Außerdem sollte die Kleidung bequem sein.
Ringe müssen während der Massage ausgezogen bleiben, da sie Verletzungsgefahr für die Kinder bedeuten.
Was muss ich mitbringen
Was zu Trinken für euch und euer Baby
Ein großes Handtuch für die Matte aus Hygienegründen
Ein Baby Öl für die Massage (z.B. ein Bio Mandelöl)
Mehr Informationen gibt es bei der Kursbuchung
Familienyoga/Therapeutisches Familienyoga
Welche Kleidung brauchen wir?
Bequeme Kleidung, die keine Verletzungsgefahr birgt. Rutschfeste Socken, wenn ihr nicht gerne Barfuß seid.
Was muss ich mitbringen?
Etwas zu Trinken für euch und euer Kind
Gegebenenfalls eine Matte
Mehr Informationen gibt es bei der Kursbuchung
Kann ich allein mit 2 Kindern teilnehmen?
Jedes Kind braucht einen Erwachsenen Begleiter. Familienyoga ist eine Zeit der Verbindung, daher sollte der Erwachsene die Chance haben sich voll und ganz auf ein Kind zu konzentrieren.